massa muscular Archives - IESPE - Pós-graduação e Extensão https://iespe.com.br/tag/massa-muscular/ Cursos na área de Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Gestão, Medicina, Nutrição, e Psicologia. Mon, 08 Jan 2018 18:53:35 +0000 pt-BR hourly 1 https://iespe.com.br/wp-content/uploads/2021/04/cropped-marcaiespe_VFINAL-32x32.jpg massa muscular Archives - IESPE - Pós-graduação e Extensão https://iespe.com.br/tag/massa-muscular/ 32 32 A relação entre massa muscular e hormônios na musculação https://iespe.com.br/blog/hormonios-e-massa-muscular-na-musculacao/ Thu, 07 Dec 2017 19:02:26 +0000 http://iespe.com.br/?p=9847 Conheça os efeitos dos hormônios e demais fatores na massa muscular e garanta os benefícios do treinamento resistido em alunos O ganho de massa muscular é uma importante adaptação capaz de promover a melhora de diversos componentes relacionados ao metabolismo, envelhecimento, saúde e estética. Um dos principais acionadores dessa adaptação é a prática de exercícios, ... Ler mais...

O post A relação entre massa muscular e hormônios na musculação apareceu primeiro em IESPE - Pós-graduação e Extensão.

]]> O que é preciso fazer para manter a massa muscular? https://iespe.com.br/blog/manter-a-massa-muscular/ Thu, 23 Nov 2017 17:00:09 +0000 http://iespe.com.br/?p=8844 Conheça os principais fatores que precisam ser trabalhados para manter a massa muscular e tira as suas dúvidas sobre o ganho e perda de massa O ganho de massa muscular, como já relatamos, é um importante agente para a melhora de diversos aspectos relacionados ao emagrecimento, envelhecimento, saúde e estética. Um dos principais acionadores dessa ... Ler mais...

O post O que é preciso fazer para manter a massa muscular? apareceu primeiro em IESPE - Pós-graduação e Extensão.

]]> Qual a relação entre ganho de massa muscular e gasto energético na musculação? https://iespe.com.br/blog/ganho-de-massa-muscular-na-musculacao/ Thu, 04 May 2017 18:00:58 +0000 http://iespe.com.br/?p=6943 Entenda o impacto do exercício físico na perda ou ganho de massa muscular e como esse conhecimento pode ser utilizado no trabalho da Educação Física   A musculação traz inúmeros benefícios e existem formas de melhorar o treinamento resistido para uma melhor performance e vida mais saudável. Mas para aplicar esses métodos corretamente é preciso ... Ler mais...

O post Qual a relação entre ganho de massa muscular e gasto energético na musculação? apareceu primeiro em IESPE - Pós-graduação e Extensão.

]]>