Emagrecimento Archives - IESPE - Pós-graduação e Extensão https://iespe.com.br/tag/emagrecimento/ Cursos na área de Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Gestão, Medicina, Nutrição, e Psicologia. Tue, 02 Aug 2022 19:28:34 +0000 pt-BR hourly 1 https://iespe.com.br/wp-content/uploads/2021/04/cropped-marcaiespe_VFINAL-32x32.jpg Emagrecimento Archives - IESPE - Pós-graduação e Extensão https://iespe.com.br/tag/emagrecimento/ 32 32 A tecnologia e o empreendedorismo aliados ao Personal Trainer https://iespe.com.br/blog/a-tecnologia-e-o-empreendedorismo-aliados-ao-personal-trainer/ https://iespe.com.br/blog/a-tecnologia-e-o-empreendedorismo-aliados-ao-personal-trainer/#respond Thu, 24 Mar 2022 23:04:23 +0000 http://iespe.com.br/?p=35170 Na pós-graduação em Personal Trainer do IESPE, analisamos as maiores queixas dos clientes que buscam atendimento personalizado e montamos a grade do curso com foco no treino de força para hipertrofia e o emagrecimento, aliando a tecnologia e gestão de carreira. Nosso programa foi construído com o que há de mais atual não somente na ... Ler mais...

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]]> https://iespe.com.br/blog/a-tecnologia-e-o-empreendedorismo-aliados-ao-personal-trainer/feed/ 0 O que o aluno deve fazer primeiro: emagrecer ou ganhar massa muscular? https://iespe.com.br/blog/emagrecer-ou-ganhar-massa-muscular/ https://iespe.com.br/blog/emagrecer-ou-ganhar-massa-muscular/#respond Thu, 22 Feb 2018 19:46:34 +0000 http://iespe.com.br/?p=10589 Entenda qual é o objetivo inicial da musculação de acordo com o perfil do aluno Quando o aluno chega na academia, o personal trainer sempre deve avaliar os objetivos e necessidades dele antes de programar o treinamento. Uma das grandes discussões dentro desse contexto é se o aluno que acaba de iniciar a prática de ... Ler mais...

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]]> https://iespe.com.br/blog/emagrecer-ou-ganhar-massa-muscular/feed/ 0 Personal trainer e nutricionista: como considerar a alimentação no treino? https://iespe.com.br/blog/personal-trainer-e-nutricionista/ https://iespe.com.br/blog/personal-trainer-e-nutricionista/#comments Thu, 08 Feb 2018 17:12:19 +0000 http://iespe.com.br/?p=10505 Aprenda adaptar a prescrição de exercícios de acordo com as dietas do nutricionista Não é novidade para ninguém que o trabalho multidisciplinar é parte importante, se não fundamental, na hora de otimizar resultados (seja o ganho de massa muscular, a perda de gordura ou a melhora da performance). E sabemos que a cooperação entre personal ... Ler mais...

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]]> https://iespe.com.br/blog/personal-trainer-e-nutricionista/feed/ 2 Exercício físico e apetite: a prática de atividades físicas reduz a fome? https://iespe.com.br/blog/exercicio-fisico-e-apetite/ https://iespe.com.br/blog/exercicio-fisico-e-apetite/#respond Fri, 02 Feb 2018 16:20:13 +0000 http://iespe.com.br/?p=10457 Conheça os fatores envolvidos no emagrecimento e sensação de saciedade Quem pratica atividades físicas sente menos fome? O que acontece no organismo do aluno para que ele tenha mais ou menos apetite? Considerando a relação valiosa entre Educação Física e Nutrição e também a importância de compreender esses fatores para orientar o aluno que procura ... Ler mais...

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]]> https://iespe.com.br/blog/exercicio-fisico-e-apetite/feed/ 0 Emagrecimento rápido: faz mal ou deve ser apoiado por profissionais? https://iespe.com.br/blog/emagrecimento-rapido/ https://iespe.com.br/blog/emagrecimento-rapido/#comments Thu, 11 Jan 2018 17:58:05 +0000 http://iespe.com.br/?p=10300 Conheça os efeitos da perda de peso acelerada na composição corporal e saúde do aluno Muitas pessoas acreditam que emagrecer o máximo possível e em um espaço de tempo reduzido é sempre o melhor a ser feito. Mas isso não é verdade! Se o seu aluno está buscando um emagrecimento rápido por métodos extremos, é ... Ler mais...

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]]> https://iespe.com.br/blog/emagrecimento-rapido/feed/ 1 5 formas de aumentar o metabolismo naturalmente para emagrecer https://iespe.com.br/blog/5-formas-de-aumentar-o-metabolismo-emagrecimento/ Thu, 19 Oct 2017 16:40:44 +0000 http://iespe.com.br/?p=8555 Entenda como o seu aluno pode otimizar o metabolismo para obter melhores resultados na perda de peso e um corpo mais saudável   Um dos principais desejos quando o assunto é saúde é emagrecer. Porém, sabemos na área do Fitness que a busca pelo emagrecimento se faz presente nos anseios estéticos. Isso é, embora vise-se ... Ler mais...

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]]> Como as 9 variáveis do HIIT devem ser manipuladas? https://iespe.com.br/blog/como-manipular-as-9-variaveis-do-hiit/ Thu, 12 Oct 2017 18:00:49 +0000 http://iespe.com.br/?p=8495 Entenda de que maneira as variáveis desse exercício físico devem ser consideradas e qual é a eficiência do HIIT para o emagrecimento do aluno O HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) está em “alta” e sendo muito utilizado por diversos profissionais do Fitness. Porém, é muito comum vermos pessoas aplicando esse tipo de exercício de ... Ler mais...

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]]> Workshop: Hipertrofia e Emagrecimento https://iespe.com.br/eventos/workshop-hipertrofia-e-magrecimento-uba/ Tue, 10 Oct 2017 19:48:06 +0000 http://iespe.com.br/?p=8464 Venha se atualizar com grandes nomes da Educação Física nos temas de Hipertrofia e Emagrecimento em Ubá. As inscrições estão abertas para o terceiro curso do IESPE em Ubá. No dia 02 de dezembro teremos duas palestras com profissionais de Educação Física renomados sobre Hipertrofia e Emagrecimento, visando desenvolver a atuação profissional nas áreas que ... Ler mais...

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]]> 4 fatos sobre a avaliação física que todo personal trainer precisa saber https://iespe.com.br/blog/4-fatos-sobre-avaliacao-fisica/ Thu, 05 Oct 2017 18:28:15 +0000 http://iespe.com.br/?p=8408 Descubra as informações mais importantes para a avaliação física dos alunos e quais são os métodos mais precisos para realizá-la  A avaliação física tem uma importância muito grande na prescrição do treinamento, pois ela determina o melhor caminho para o seu aluno. Sem uma boa avaliação, você pode não gerar bons resultados e  até colocar ... Ler mais...

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]]> HIIT: exercícios intervalados de alta intensidade e adaptação metabólica https://iespe.com.br/blog/hiit-e-adaptacao-metabolica/ Thu, 28 Sep 2017 18:18:34 +0000 http://iespe.com.br/?p=8344 Descubra qual é a eficiência do HIIT (High Intensity Interval Training) e como o metabolismo influencia na perda de peso dos alunos que o praticam Uma das metodologias empregadas na prática de exercícios é o HIIT (High Intensity Interval Training). Esse modo de realização de exercícios intervalados de alta intensidade, embora seja um velho conhecido ... Ler mais...

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